​

MOJA DROGA ZE STREFY ZERO

Nazywam się Mariusz Mrozek Jestem twórcą Override Fitness Polska, ale przede wszystkim – jestem chłopcem, który przetrwał.

Moja historia nie zaczęła się na nowoczesnej siłowni. Zaczęła się w 1985 roku na lubelskim Czechowie. Pamiętam strach, pijanego ojca, bitą matkę i ten krzyk przez okno, który usłyszeli wszyscy sąsiedzi. Pamiętam ból gumowej pałki na moim ciele i krwiste siniaki, przez które tydzień nie mogłem iść do szkoły. Pamiętam styczeń 1986 roku, gdy w szkole, chcąc być jak inne dzieci, opowiadałem z uśmiechem, że tata dał mi wypić szklankę wina, po której zasnąłem. Wtedy wskazówka zegara zatrzymała się po raz pierwszy.

Krótko potem mój własny ojciec zaprowadził mnie i moje rodzeństwo do Państwowego Pogotowia Opiekuńczego. Bez zapowiedzi. Bez pożegnania. Zostałem sam.

​

Strefa Zero: Fundament Override

W domu dziecka spędziłem 8 lat. Moje życie stało się puste. Nie liczyłem się już więcej niż wielkie „0”. To była moja Strefa Zero – moment, w którym obudziłem się w nowej rzeczywistości.

W 1994 roku, gdy miałem 17 lat, mój świat rozpadł się ponownie. Moje młodsze rodzeństwo zostało adoptowane i wywiezione do Stanów Zjednoczonych. Straciłem ich w jednej chwili. Z rozpaczy biłem się pięściami po twarzy, mdlałem z wycieńczenia, odmawiałem jedzenia. Byłem na dnie.

Dzień 7. był dniem, który nazywam "EXIT" (Wyjście). Wyrzuciłem walizkę przez okno i uciekłem z domu dziecka. To był moment podjęcia niemożliwej walki. To był początek tego, co dziś nazywam HIT10 w moim treningu. Jeśli wytrzymasz ten ostatni etap, wytrzymasz w życiu wszystko.

​

Dlaczego stworzyłem Override Fitness?

Override Fitness to nie tylko zestaw ćwiczeń. To moja 8-letnia autobiografia przelana na język ruchu. Słowo "Override" oznacza „nadpisanie” – wymazanie starej, bolesnej przeszłości i napisanie swojej historii na nowo. Wymazanie lat porażek i upadków poprzez walkę i powstanie.

Kiedy widzę ludzi, którzy stracili kontrolę nad swoim życiem, którzy czują się nic niewarci – rozumiem ich. Byłem tam. To właśnie dlatego mam siłę, by codziennie wstawać z podłogi i motywować innych do tego samego.

​

Filozofia Walki: Nie rób tego dla mnie. Rób to dla siebie.

Często słyszę: "Mariusz, potrzebuję, żebyś mnie głaskał po plecach, wtedy lepiej mi się pracuje". Moja odpowiedź jest twarda: Nie szukaj aprobaty u mnie ani u nikogo innego. Jeśli będziesz trenować dla kogoś, to moje treningi nie są nic warte.

Sens istnienia Override Fitness spełni się tylko wtedy, gdy podjęta przez Ciebie własna walka życiowa przezwycięży moją własną.

W moim systemie wykorzystuję twardą naukę – Protokół Zuniga, maksymalny efekt EPOC, propriocepcję – ale robię to po to, by dać Ci narzędzia do przetrwania. 45 sekund rundy głównej to moment, w którym Twój umysł krzyczy „stop”, a Ty musisz go „nadpisać” siłą swojej woli.

​

Zacznij swoją przemianę już teraz

Zapraszam Cię do dołączenia do naszej społeczności. Nie obiecuję, że będzie lekko, ale obiecuję, że warto. Cały mój system, programy treningowe oraz nagrania wideo znajdziesz na mojej oficjalnej platformie:

​

👉 www.polskifitness.com

Never Give Up. Fight To The End.

Override Fitness

Mariusz Mrozek